先冷静下来,学会调整自己的心态。在比赛和考核当中,心态也是决定自己最后结果的一个重要因素,所以调整自己的心态十分重要。与此同时,自己的心理要足够的强大,...
一共有三点需要注意的第一点是装备,也就是你比赛时候的鞋,服装,和球拍,尽可能质量好自己平时使用的习惯的!鞋也很关键要适应当时的场地要求,及时更换!第二点...
1.——过于依赖一种打法,一种发球,或是正手和反手有一边很弱。 一旦对手找到你的弱点,并且针对性地打你的弱点,你便会很难受,甚至心态坏掉。解决办法——平衡...
平野明美宇很快就会被打成了原形,在比赛当中一再输掉比赛,搞得自己对乒乓球都没有信心。长时间这样下去的话,确实...
良好打乒乓球的心态 1、首先要想保持良好的心态就要学会自信。2、要学会调节。3、要学会宽容,培养自己宽广的胸怀。说道底,决定人心态的是人的理想、人生观、世界...
调整心态的总结 1、忘记杂事,专心打球 进入比赛就要做到,心无旁骛,把杂事放在一边,专心致志打好乒乓球。2、忘记比分,细抠技术 不管比分是领先还是落后,都要...
你这个年龄段好胜心理强可以理解。打球和其它运动是一样的,只要是竞技项目就会有输赢。要改变现状就要刻苦练球,把基本功练扎实,比赛之前经常自己练一下发球,对...
2、有了正确的信念,就需要正确对待这场比赛了,是不是必须要赢还是要尽全力,赢是应该的,但是信心也是要有的,不能只想赢,忽略了其他的因素了。3、良好的心态有...
打球比赛就要做到,心无旁骛,把杂事放在一边,专心致志打好乒乓球。心态平稳,不管比分是领先还是落后,都要从容不迫,把握技术细节,发挥自己强项,得分自然水到...
领先时,容易放松,而乒乓球运动具有很大的不可预测和多变性。这时我们需要一种乘胜追击、再接再厉的心态。你应该有过感觉上比自己水平低的对手打败自己的经历吧,...
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